Verão Alpha é inaugurado com atividades ao ar livre
No último sábado (14), a Rede Alpha Fitness deu início ao Verão Alpha, uma programação especial para celebrar a chegada da estação mais
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Como cuidar das varizes e aproveitar o verão sem abrir mão das festas
O fim de ano chegou, trazendo festas, férias e dias mais quentes. É o momento de usar roupas leves, caminhar ao ar livre
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Alunos das unidades de Feira de Santana participam de Yoga ao ar livre
As aulas externas promovidas pela Rede Alpha são uma oportunidade única de aprendizado que vai além das unidades, unindo conhecimento, experiência prática e
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Dr. Adalho Fregona alerta sobre os cuidados com a alimentação e com dietas malucas no fim de ano
Segundo o médico, dietas malucas podem causar desidratação, fraqueza muscular, queda de cabelo, insônia e até problemas hormonais e metabólicos. Dr. Adalho dá dicas de
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Raios ultravioletas podem induzir e ‘alimentar’ o câncer de pele#DezembroLaranja “A proteção solar é primordial para a prevenção do câncer de pele, uma
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Flexibilidade e Longevidade: Descubra o poder do alongamento para uma vida saudável e ativa
Com o avanço da idade, manter a mobilidade se torna essencial para a autonomia e qualidade de vida. Veja como o alongamento, pilates
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Ataques de cães: como proceder em acidentes desse tipo
Sociedade Brasileira de Cirurgia da Mão (SBCM) explica riscos e lesões decorrentes das mordeduras, e como agir no caso de uma ocorrência Os
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Exercícios mal executados podem sobrecarregar a coluna, alerta especialista
A prática de atividades físicas é essencial para manter a saúde em dia, mas a execução incorreta de exercícios pode trazer sérios problemas,
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Com o sol se aproximando e as temperaturas subindo, é hora de nos prepararmos para o tão aguardado verão! Além dos dias ensolarados
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Novembro Azul: congelamento de sêmen é alternativa contra risco de infertilidade causada por tratamentos oncológicos
A técnica de criopreservação de gametas é indicada, em alguns casos, para pacientes que vão se submeter a tratamentos oncológicos que podem comprometer
