Enxaqueca além da dor de cabeça: 6 condições que costumam acompanhar a doença
O corpo em alerta: entenda como a enxaqueca se conecta ao sono, bruxismo, aumento da frequência urinária, metabolismo e sentidos como visão e.
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Colesterol alto pode começar a afetar as artérias aos 10 anos, alerta cardiologista do MPHU
Estudos científicos mostram que o processo de depósito de gordura nas artérias pode ter início ainda na infância, por volta dos 10 anos.
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Equipe da Alpha Fitness Paralela passa por capacitação com brigada de incêndio
Treinamento promovido na última quarta-feira (29) reforçou protocolos de emergência e segurança para alunos e colaboradores da unidade A unidade da Alpha Fitness.
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Aluna celebra aniversário de 102 anos na Alpha Fitness
Com mais de meio século de prática de atividades físicas, Eulália Lopes Araújo, a “Dona Lalu”, celebra a data treinando e aponta a.
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Combinar treino de força com aeróbico não atrapalha ganho de massa muscular, explica especialista
Durante muito tempo, praticantes de atividade física acreditaram que combinar musculação com exercícios aeróbicos poderia comprometer o ganho de massa muscular. No entanto,.
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Um Movimento que Aquece: últimos dias para participar da campanha do agasalho da Alpha
Ação social arrecada roupas de frio, agasalhos e cobertores em todas as unidades da rede até o final de julho A campanha social.
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Efeito Copa do Mundo incentiva prática esportiva, mas saiba como evitar lesões
Ortopedista Djalma Amorim Jr. alerta que o início ou retorno ao futebol, à corrida e à academia deve ser gradual e explica quando.
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Mundo Alpha
Dia do Amigo na Alpha Fitness: alunos celebram com foco nos resultados e parceria
Celebrado nesta segunda-feira (20), o Dia do Amigo ganha um significado prático e saudável para os alunos da Rede Alpha Fitness. Longe de.
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Leo Santana malha em unidade Alpha Fitness e movimenta redes sociais
Leo compartilhou rotina de exercícios na unidade Piatã da Rede Alpha Fitness e gerou interações bem-humoradas entre os alunos O cantor Leo Santana.
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Jejum intermitente para emagrecer? Veja o que diz estudo
Análise de 22 ensaios clínicos com cerca de 2 mil adultos mostra que restrição de horários e corte tradicional de calorias geram resultados.