Alpha Night Run reúne atletas em corrida noturna na orla de Salvador
Evento promovido pela Alpha Fitness levou corredores à orla da Barra com percursos de 5 km, 10 km e caminhada A Alpha Night.
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Hipermobilidade: Ortopedista explica condição de Juliette
Especialista esclarece o que é a hipermobilidade articular, quando a flexibilidade excessiva pode causar dor e quais cuidados ajudam a prevenir lesões Após.
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Alpha Fitness promove aulão de ritmos no Shopping Paralela e reforça proposta de integração entre alunos
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Mês de março amplia o debate sobre incontinência urinária e destaca a importância do envelhecimento ativo
Vida ativa, autonomia e informação são aliadas para viver a vida com mais liberdade, autoestima e menos insegurança A incontinência urinária ainda é.
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Joelho feminino é mais vulnerável a lesões? Leia e entenda
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Prática regular de exercícios físicos coopera para uma rotina de trabalho mais produtiva
A adoção de hábitos saudáveis, especialmente a prática regular de atividades físicas, impacta diretamente a saúde física e mental dos profissionais. Quem tem.
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O corpo fala: neurocientista explica como emoções mal processadas desencadeiam sintomas físicos
A especialista Ana Chaves destaca que técnicas baseadas na neurociência e na psicanálise podem ajudar a processar emoções de forma mais saudável O.
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Rede Alpha Fitness confirma “Alpha Night Run” para março de 2026
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Estenose foraminal: o problema na coluna que levou Xuxa à cirurgia
Condição provoca compressão dos nervos, causa dor intensa e pode exigir cirurgia quando o tratamento clínico não resolve A cirurgia realizada pela apresentadora.