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Dicas dos melhores exercícios para mulheres 

Por Franciele Letícia Storch, coordenadora da unidade Alpha Vilas 3 No mundo da musculação as mulheres estão assumindo, cada vez mais, seu espaço

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A Rede Alpha Fitness recebeu hoje (21), em São Paulo, o certificado Experience Awards 2023, reconhecendo-a como uma das seis melhores empresas no

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Um estudo realizado pela Universidade Federal de Pelotas (UFPel), junto com a organização de saúde pública global Vital Strategies, apontou recentemente que 56,8%

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