Redação Revista Alpha

Destaque Mundo Alpha

Alpha Social promove campanha em prol do Abrigo São Gabriel

Solidariedade é estar disponível para ajudar o próximo e tomar atitudes para o bem comum, esse é o propósito do selo Alpha Social. 

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Você sabia que hoje é celebrado o Dia do Sexo?

No calendário de datas especiais, o Dia do Sexo possui o seu próprio espaço reservado: 6 de setembro, também conhecido como 6/9. Esta

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Entenda a importância da prática de exercícios para a saúde mental

A prática regular de exercícios físicos é essencial para a saúde física e mental. Além de melhorar o condicionamento físico e a qualidade

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Alimentação Destaque

Saiba os benefícios do cacau para a saúde

Geralmente, o cacau é consumido como parte da composição dos chocolates. Porém, nem todos os tipos desse doce fornecerão os benefícios que esse

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Setembro Amarelo: Psicóloga fala sobre ações preventivas contra o suicídio

À medida que as sociedades modernas enfrentam desafios emocionais cada vez mais complexos, a discussão em torno da saúde mental e prevenção ao

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Por que é importante o acompanhamento profissional na academia?

A procura de uma vida mais saudável está cada vez mais “em alta”. Manter bons hábitos, alimentação adequada e atividade física está inserida

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Alimentação Destaque

Mel engorda? Confira curiosidades sobre o alimento

Adoçante natural, expectorante, ingrediente para alimentos doces e salgados, e até esfoliante. O mel é um produto versátil e multifacetado. Mas mesmo sendo

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Rede Alpha Fitness recebe medalha de Educação Física Carlos de Souza Pimentel

Hoje, dia 01 de setembro, é celebrado o Dia do Profissional de Educação Física. A data foi escolhida para valorizar todas as modalidades

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Alongamento Express auxilia na prática regular de exercícios

Por Adriano Senna, Coordenador da unidade Alpha Pituba* A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a nossa saúde, qualidade de vida

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Destaque Saúde

Professora da Alpha fala sobre a importância da atividade física no período da amamentação

As mulheres que estão no período do pós parto, encaram diversos desafios quando o assunto é a prática regular de uma atividade física.

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