Mês da conscientização sobre a Esclerose Múltipla: neurologista alerta para sintomas iniciais da doença
O Dia Nacional de Conscientização sobre a Esclerose Múltipla (EM), comemorado em 30 de agosto, é uma data de extrema importância para os
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Pule, salte, movimente-se: treinando com Alpha Jump
Frequentar academia vai além da musculação. Exercícios de aeróbicos ou até o famoso “cardio” são ótimas atividades para perder peso e fortalecer o
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Confira os benefícios da natação para a saúde do seu filho
A natação oferece uma série de benefícios importantes para o desenvolvimento dos pequenos. O Coordenador de Natação (Unidade Aquarius), Igor Castro, explica que
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Jejum intermitente é bom para a saúde?
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Rede Alpha marca presença na IHRSA Fitness Brasil 2023
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