Destaque Mundo Alpha

Yoga Alpha! Aula promove saúde e autoconhecimento através de prática milenar

Uma prática milenar originada na Índia vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil, devido aos múltiplos benefícios para a saúde física e.

Leia Mais
Destaque Mundo Alpha

Já garantiu sua reserva no Circuito Alpha – Olimpíadas 2024? Confira a programação!

Os Jogos Olímpicos não são apenas uma celebração da excelência esportiva; eles também desempenham um papel crucial na motivação de pessoas ao redor.

Leia Mais
Destaque Saúde

Devo treinar ou descansar quando estou menstruada?

Dores de cabeça, inchaço e cólicas são apenas alguns dos sintomas que as pessoas que menstruam sentem quando estão naqueles dias. Para muitas,.

Leia Mais
Destaque Mundo Alpha

Unidade Aracaju celebra o primeiro aniversário em seu novo endereço

Com grande entusiasmo, diversão e atividades vibrantes, alunos e colaboradores celebraram o primeiro aniversário da unidade, em seu novo endereço. Pensando cada vez.

Leia Mais
Destaque Saúde

Dia Mundial do Cérebro: dicas para mantê-lo ativo e saudável

Criado no dia 22 de julho pela Federação Mundial de Neurologia (FMN), neste mês celebramos o Dia Mundial do Cérebro. O objetivo da.

Leia Mais
Destaque Saúde

Inatividade física pode causar doenças em 500 milhões de pessoas até 2030

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou, no final de 2023, um relatório com informações sobre a relação do sedentarismo com algumas doenças..

Leia Mais
Destaque Mundo Alpha

Unidade Vitória Boulevard ganha mais espaço e novos equipamentos

A Rede Alpha Fitness, sempre pensando no conforto e bem-estar de seus alunos, expande sua unidade no Shopping Vitória Boulevard, situada no Corredor.

Leia Mais
Alimentação Destaque

Carambola: Revolucionando a Alimentação Saudável

Adriana Pereira, CEO da Marca Carambola, é uma mulher multifacetada com uma missão bem definida. Sua carreira profissional é caracterizada por quase vinte.

Leia Mais
Alimentação Destaque

Fique atento aos 5 sinais de compulsão alimentar!

A compulsão alimentar é um problema complexo que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Para abordar eficazmente esse desafio, é essencial compreender o que é e como.

Leia Mais
Destaque Lifestyle Treino

Emagrecimento X exercícios localizados

A relação entre o processo de emagrecimento e os exercícios físicos faz parte do universo de questionamentos acerca da queima da gordura localizada.

Leia Mais