Especialista da Rede Alpha explica quando a dor no pós-treino é normal ou sinal de lesão
É comum sentir aquela dorzinha após um treino intenso, especialmente para quem está começando ou mudando a rotina de exercícios. Conhecida como Dor.
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Conheça as propriedades e benefícios da cúrcuma para o corpo humano
A cúrcuma, ou açafrão da terra, é um rizoma que possui uso bastante comum na culinária asiática e oriental. Ela vem ganhando popularidade.
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Alpha Kids Day: diversão e movimento no Dia das Crianças!
Outubro está chegando, e com ele, o evento mais esperado do ano para a garotada: o Alpha Kids Day 2024! Ao proporcionar momentos.
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Dia Mundial do Coração: Doenças cardiovasculares matam mais de mil pessoas por dia no Brasil
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), aproximadamente 1.100 pessoas.
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Saiba por que mulheres têm mais probabilidade de ter trombose
A trombose é uma doença caracterizada pela formação de coágulos de sangue (trombos) no interior das veias mais calibrosas. Ela merece atenção pela.
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Setembro Amarelo: obesidade pode ser a causa de doenças psicológicas
Há alguns anos, a obesidade começou a ser considerada um problema de saúde pública. Atualmente, de acordo com a Organização Mundial da Saúde.
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Descubra as etapas para o desenvolvimento de uma nova vacina
Com o surgimento de novas vacinas, é comum que surjam questionamentos sobre a duração e o processo detalhado que leva desde a formulação.
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Como os exercícios físicos ajudam no sexo e na libido
Veja como a atividade física pode dar aquela forcinha na sua vida sexual ao promover a maior liberação de hormônios como a betaendorfina.
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Emagrecimento: existe o melhor exercício?
O desejo de emagrecer se tornou uma meta a ser alcançada por inúmeras pessoas. Uma pesquisa realizada pela WW, empresa do segmento de bem-estar, em parceria com o.
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Chia emagrece? Confira os maiores benefícios da semente
Considerada uma das sementes mais versáteis da natureza, a chia é uma importante fonte de fibras, proteínas e outros nutrientes, além de ajudar.
