Destaque Saúde

Correr pode ajudar a prevenir diversas doenças do corpo e da mente

Todo mundo sabe que manter os cuidados com a saúde, ter uma rotina que inclua atividade física, boa alimentação e descanso de qualidade, diminui os riscos de desenvolver diversas doenças. E.

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Beleza Destaque

Cinco hábitos que contribuem para a saúde dos cabelos

Manter o cabelo hidratado, com brilho e movimento pode ser mais simples do que o imaginado. Pequenas mudanças nos hábitos do dia a.

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Destaque Saúde

Passar muito tempo parado é um dos motivos por trás da trombose

No Brasil, uma média de 113 pessoas são internadas por dia na rede pública para tratamento de trombose venosa. Os números foram divulgados.

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Destaque Mundo Alpha

Dicas dos melhores exercícios para mulheres 

Por Franciele Letícia Storch, coordenadora da unidade Alpha Vilas 3 No mundo da musculação as mulheres estão assumindo, cada vez mais, seu espaço.

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Destaque Mundo Alpha

Rede Alpha Fitness recebe certificado Experience Awards 2023

A Rede Alpha Fitness recebeu hoje (21), em São Paulo, o certificado Experience Awards 2023, reconhecendo-a como uma das seis melhores empresas no.

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Destaque Saúde

Como evitar a queda do metabolismo e o ganho de peso?

Um estudo realizado pela Universidade Federal de Pelotas (UFPel), junto com a organização de saúde pública global Vital Strategies, apontou recentemente que 56,8%.

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Destaque Mundo Alpha

Que tal começar a praticar Yoga hoje?

O Yoga é uma prática antiga que se originou na Índia há milhares de anos. Sua história e desenvolvimento estão entrelaçados com a.

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Beleza Destaque

Mommy Makeover: a cirurgia plástica das mamães

Nos Estados Unidos, tem se tornado cada vez mais popular um pacote de cirurgias plásticas chamado mommy makeover. O pacote inclui procedimentos para.

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Destaque Mundo Alpha

Chegamos em Feira de Santana. Confira as fotos!

Com tecnologia, sustentabilidade, modernidade, conforto e atendimento humanizado, a Rede Alpha Fitness inaugura a sua 21ª unidade. Dessa vez em Feira de Santana,.

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Alimentação Destaque

8 mitos sobre adoçantes. Confira:

91% dos brasileiros buscam hábitos de vida mais saudáveis e se alimentar bem está entre os principais desafios. Sejam motivadas por restrições alimentares ou.

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