Por que é importante o acompanhamento profissional na academia?
A procura de uma vida mais saudável está cada vez mais “em alta”. Manter bons hábitos, alimentação adequada e atividade física está inserida.
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Rede Alpha Fitness recebe medalha de Educação Física Carlos de Souza Pimentel
Hoje, dia 01 de setembro, é celebrado o Dia do Profissional de Educação Física. A data foi escolhida para valorizar todas as modalidades.
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Alongamento Express auxilia na prática regular de exercícios
Por Adriano Senna, Coordenador da unidade Alpha Pituba* A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a nossa saúde, qualidade de vida.
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Circuito Alpha: pura energia no Shopping Vitória Boulevard
Neste sábado (26) aconteceu o Circuito Alpha, no Shopping Vitória Boulevard, um evento dinâmico, animado e especial para aqueles que gostam de experimentar.
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Alpha Social promove projeto com atividades especiais para idosos
Para além de uma simples academia, a Rede Alpha Fitness aposta no lema Transformando Vidas e não poupa esforços para levar a importância.
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Pule, salte, movimente-se: treinando com Alpha Jump
Frequentar academia vai além da musculação. Exercícios de aeróbicos ou até o famoso “cardio” são ótimas atividades para perder peso e fortalecer o.
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Confira os benefícios da natação para a saúde do seu filho
A natação oferece uma série de benefícios importantes para o desenvolvimento dos pequenos. O Coordenador de Natação (Unidade Aquarius), Igor Castro, explica que.
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GIRO ALPHA: Confira o que está rolando nas unidades
Passando a fase de adaptação à academia, é normal que continuemos o treino na nossa zona de conforto. O esporte ou área do.
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Rede Alpha marca presença na IHRSA Fitness Brasil 2023
Diretores da Rede Alpha Fitness, Marcílio Ribeiro, Leandro Cardoso, Marlon Salatiel, Pedro Paes, e Fábio Saba (Consultor em Academias e Diretor de Educação.
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Confira a aula de Pilates Solo na Alpha Pituba
Se você busca todos essas características e, principalmente, sem ajuda de aparelhos, o Pilates Solo é uma boa escolha. É uma atividade ideal para quem.
