Por Larissa Faria e Pedro Hijo
Controle da respiração, fortalecimento da musculatura cardíaca e até amadurecimento pessoal. Esses são alguns dos benefícios citados por professores e alunos de natação da Alpha. “Natação é vida. Ela representa saúde, bem-estar e qualidade de vida”, comenta o Coordenador de Natação da Unidade do Loteamento Aquarius, Igor Castro.
Igor explica que a natação promove exercícios aeróbicos, como corrida ou ciclismo, e é um bom aliado da musculação. “Com a natação, o aluno tem ganhos de saúde e musculação maiores e até mais rápidos”. A prática, ainda segundo o coordenador, melhora a desenvoltura das articulações e evita doenças cardiovasculares.
Para o professor, a natação é um esporte completo, capaz de englobar saúde e diversão. Nadador há mais 30 anos, o aluno da Alpha Jânio Quadros concorda com Igor: “Os benefícios físicos existem, mas também se estendem para a ampliação do círculo de amizades e oportunidades de amadurecimento pessoal”.
Método Gustavo Borges
Popular em todo o país, o Método Gustavo Borges (MGB) é um conceito de ensino de natação, criado pelo campeão olímpico que dá nome ao método. A didática tem características específicas, e segundo o Coordenador de Natação da Unidade do Loteamento Aquarius, Igor Castro:
– O Método Gustavo Borges respeita a individualidade do aluno;
– A metodologia é dividida em níveis que ajudam principalmente na natação infantil;
– Tem avaliações periódicas, mas sempre com análises do diagnóstico individual;
– O foco é que todos cresçam a partir dos seus desejos, de maneira física e comportamental.
Aluno Alpha Black
Alunos que possuem o cartão Alpha Black têm benefícios exclusivos da rede, como o uso da piscina na Unidade Aquarius e descontos diferenciados com os parceiros do Clube Alpha.
Piscinas
Na unidade Aquarius os alunos tem acesso a duas piscinas, sendo uma semi olímpica, com aulas de natação adulto, natação infantil e bebê e hidroginástica. Saiba mais sobre a natação Alpha!
Fotos: Divulgação.
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