A rede Alpha Fitness realizou uma semana de programação especial que movimentou suas unidades com aulas coletivas marcadas por ritmo, energia e foco no bem-estar. A iniciativa reforça a proposta da academia de ir além do treino tradicional, incentivando hábitos saudáveis com variedade e engajamento.
Ao longo dos dias, os alunos participaram de diferentes modalidades, como FitDance, funcional, HIIT, abdominal, power jump, bike indoor, yoga, alongamento e treinamento de força. A agenda foi pensada para contemplar diversos perfis e níveis de condicionamento, combinando atividades intensas e práticas voltadas ao equilíbrio físico e mental.
As unidades também apresentaram dinâmicas próprias, com aulas mais animadas em algumas e foco em desempenho e resistência em outras.
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