Redação Revista Alpha

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Malefícios do consumo excessivo do sal na alimentação

Especialista explica como a ingestão desse condimento em grande quantidade pode causar danos à saúde O sal de cozinha é um condimento composto

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Alimentos que promovem saciedade: quais não podem faltar na despensa?

Sentir-se saciado por mais tempo é um dos principais desafios de quem busca uma alimentação equilibrada e consciente. E isso não depende apenas

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A saúde do intestino expõe novo risco: jovens com mais casos de câncer

Nos últimos anos, os consultórios médicos vêm recebendo com mais frequência um tipo de paciente oncológico: jovens adultos. O que antes era mais

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Musculação: força que transforma o corpo e acelera a queima de gordura

Em busca de saúde, de definição muscular e da tão desejada redução de gordura, muitas pessoas ainda associam resultados apenas a treinos longos

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Os benefícios da atividade física para uma vida sexual mais saudável

Celebrar o prazer na vida é sempre uma delícia, não é mesmo? Hoje, dia 31 de julho, é comemorado o Dia Mundial do

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Alpha vai inaugurar nova unidade em Ilhéus e avança na expansão

A Rede Alpha Fitness está prestes a desembarcar com força total em Ilhéus, no sul da Bahia. Reconhecida como uma das maiores redes

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Alimentação e estilo de vida na prevenção de doenças cardíacas

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Dicas para ter mais disposição

Eleonora Galvão, nutricionista da equipe Nutrindo Ideais, especialista em nutrição vegana e vegetariana fala sobre os benefícios de um dia a dia de exercícios físicos,

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