Menstruação e exercício físico não são inimigos!
Em outubro, celebra-se o Dia do Atletismo, uma das práticas esportivas mais antigas do mundo e que se utiliza dos movimentos primários do.
Destaque
Saúde
Treino
Destaque
Equilíbrio
Alimentação e estilo de vida na prevenção de doenças cardíacas
As doenças cardíacas representam uma das principais causas de mortalidade global, afetando milhões de pessoas. No Brasil, estima-se que as doenças do coração.
Destaque
Mundo Alpha
Especialista da Rede Alpha explica como a natação estimula a memória
Frequentemente adotada por conta de seus benefícios à saúde física, a natação aparece também como uma excelente aliada da saúde mental. Em estudos.
Destaque
Saúde
Entenda os benefícios neurológicos da atividade física
A prática de esportes tem sido amplamente reconhecida por seus benefícios para a saúde, mas os impactos positivos vão muito além da estética.
Destaque
Mundo Alpha
Confira a programação do Festival BIKE LOVERS!
Vamos celebrar o amor? Está chegando o Festival BIKE LOVERS! Aulas especiais de Bike, com os melhores professores da Bahia, em todas as.
Destaque
Mundo Alpha
Dançar forró traz impactos positivos para o corpo e a mente
O forró é uma dança tipicamente nordestina, que faz muito sucesso durante todo o ano, mas tem um boom enorme no mês de.
Destaque
Saúde
Confira os benefícios da musculação para transformar o corpo após os 40 anos
A partir dos 40 anos, o corpo feminino passa por muitas mudanças e a baixa hormonal é uma delas. O ganho de massa muscular fica comprometido,.
Destaque
Saúde
Estratégias modernas para maximizar a recuperação pós-competição e treino
A recuperação pós-competição e pós-treino é fundamental para a carreira de qualquer atleta, sendo essencial adotar métodos comprovados e inovadores para promover a saúde e.
Destaque
Saúde
Doenças renais em pets: ação em Salvador orienta tutores sobre riscos neste sábado (25)
Assim como os humanos, os pets precisam dos rins em pleno funcionamento para a filtragem do sangue e eliminação de substâncias tóxicas ou.
Destaque
Mundo Alpha
Coordenadores levam aulas ao ar livre para idosos, na Paróquia Divino Espírito Santo
A Rede Alpha Fitness promoveu hoje (24) Ação Social com aulas ao ar livre, alongamentos, e brincadeiras em grupo na Paróquia Divino Espírito.
