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Verão Alpha será em dose dupla neste sábado (1); saiba mais

No dia 1º de fevereiro, sábado, o Verão Alpha vai ter uma programação especial em dois locais diferentes para você aproveitar ao máximo!.

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Destaque Saúde

Dermatologista dá dicas para prevenir os danos do sol na pele

Uso de protetor solar é apenas um dos cuidados a serem tomados para proteger a pele Verão é sinônimo de sol, praia e.

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Destaque Equilíbrio

Dicas para ter mais disposição

Eleonora Galvão, nutricionista da equipe Nutrindo Ideais, especialista em nutrição vegana e vegetariana fala sobre os benefícios de um dia a dia de exercícios físicos,.

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Exercícios isométricos podem fortalecer o coração

Os exercícios isométricos, como a prancha e o agachamento na parede, vêm ganhando destaque no cenário fitness por seus benefícios à saúde cardíaca..

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Comece o ano com o pé direito: Dicas de saúde para retomar a rotina em 2025

O início de um novo ano é a oportunidade perfeita para redefinir metas, cuidar da saúde e estabelecer hábitos que promovam uma vida.

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Destaque Mundo Alpha

Rede Alpha Fitness começa 2025 com novas unidades no Shopping Itaigara, Outlet Premium, Juazeiro e Ilhéus

A Rede Alpha Fitness vai iniciar o ano de 2025 com quatro grandes novidades! A rede se prepara para inaugurar a segunda unidade.

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FARESI tem Pós-Graduação com ênfase na Prática Hospitalar

A faculdade FARESI acaba de lançar cinco novos cursos de pós-graduação que oferecem uma abordagem prática e imersiva, diretamente em ambientes hospitalares e clínicas.

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Nutrólogo dá 7 dicas para se recuperar dos excessos das festas de fim de ano

Confira estratégias práticas e simples para desinchar, recuperar o equilíbrio do corpo e começar o ano com bem-estar As festas de fim de.

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Destaque Mundo Alpha

Verão Alpha é inaugurado com atividades ao ar livre

No último sábado (14), a Rede Alpha Fitness deu início ao Verão Alpha, uma programação especial para celebrar a chegada da estação mais.

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Destaque Mundo Alpha

Verão Alpha! Muita energia e aulas especiais para os Alunos. Confira:

O verão está chegando, e a Rede Alpha Fitness preparou uma programação especial que promete movimentar a estação mais quente do ano! Reunindo.

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