Qual a relação entre musculação e queima de gordura?
Em entrevista para o Portal Revista Alpha Fitness, o Coordenador da Rede Alpha, Professor de Educação Física, Tércio Soares, explica a relação entre.
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Professor Igor Castro fala sobre os benefícios da natação que vão te surpreender!
Confira as dicas do Coordenador de Natação (Unidade Aquarius), Igor Castro obre a importância da natação. Por Igor Castro A natação é um.
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Estudo comprova que atividade física reduz risco de dor lombar
A prática de atividade física regular pode reduzir o risco de desenvolver dores crônicas na região da coluna lombar em até 16%, segundo pesquisa.
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Correr pode ajudar a prevenir diversas doenças do corpo e da mente
Todo mundo sabe que manter os cuidados com a saúde, ter uma rotina que inclua atividade física, boa alimentação e descanso de qualidade, diminui os riscos de desenvolver diversas doenças. E.
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Manter o cabelo hidratado, com brilho e movimento pode ser mais simples do que o imaginado. Pequenas mudanças nos hábitos do dia a.
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No Brasil, uma média de 113 pessoas são internadas por dia na rede pública para tratamento de trombose venosa. Os números foram divulgados.
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Dicas dos melhores exercícios para mulheres
Por Franciele Letícia Storch, coordenadora da unidade Alpha Vilas 3 No mundo da musculação as mulheres estão assumindo, cada vez mais, seu espaço.
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Rede Alpha Fitness recebe certificado Experience Awards 2023
A Rede Alpha Fitness recebeu hoje (21), em São Paulo, o certificado Experience Awards 2023, reconhecendo-a como uma das seis melhores empresas no.
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Um estudo realizado pela Universidade Federal de Pelotas (UFPel), junto com a organização de saúde pública global Vital Strategies, apontou recentemente que 56,8%.
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Que tal começar a praticar Yoga hoje?
O Yoga é uma prática antiga que se originou na Índia há milhares de anos. Sua história e desenvolvimento estão entrelaçados com a.
