Rede Alpha Fitness anuncia 2ª unidade em Feira de Santana
A receptividade em Feira de Santana foi tão grande que a Rede Alpha Fitness – que recentemente inaugurou sua unidade na cidade –.
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Saúde
No Dia Mundial de Combate à Dor, especialistas chamam a atenção para a dor crônica
O próximo dia 17 de outubro é o Dia Mundial de Combate à Dor. A data – instituída pela Associação Internacional para Estudo.
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Praticar exercícios ajuda a aumentar a produção de colágeno
Se exercitar diariamente pode ajudar a promover um efeito antienvelhecimento na pele. É comum as pessoas que começam a praticar uma atividade física,.
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Está chegando o ALPHA KIDS DAY!
O Dia das Crianças é uma oportunidade para celebrar a infância e considerar a importância dessa fase da vida. É um momento para.
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Superação
Jovens baianas fazem história no maior concurso Latino-Americano de Ballet
A Bahia brilhou em solo argentino nestes últimos dias. As bailarinas do BBT Academy of Art, escola comandada a 47 anos pelas professoras.
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Qual a relação entre musculação e queima de gordura?
Em entrevista para o Portal Revista Alpha Fitness, o Coordenador da Rede Alpha, Professor de Educação Física, Tércio Soares, explica a relação entre.
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Professor Igor Castro fala sobre os benefícios da natação que vão te surpreender!
Confira as dicas do Coordenador de Natação (Unidade Aquarius), Igor Castro obre a importância da natação. Por Igor Castro A natação é um.
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Saúde
Estudo comprova que atividade física reduz risco de dor lombar
A prática de atividade física regular pode reduzir o risco de desenvolver dores crônicas na região da coluna lombar em até 16%, segundo pesquisa.
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Saúde
Correr pode ajudar a prevenir diversas doenças do corpo e da mente
Todo mundo sabe que manter os cuidados com a saúde, ter uma rotina que inclua atividade física, boa alimentação e descanso de qualidade, diminui os riscos de desenvolver diversas doenças. E.
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Cinco hábitos que contribuem para a saúde dos cabelos
Manter o cabelo hidratado, com brilho e movimento pode ser mais simples do que o imaginado. Pequenas mudanças nos hábitos do dia a.
