Passar muito tempo parado é um dos motivos por trás da trombose
No Brasil, uma média de 113 pessoas são internadas por dia na rede pública para tratamento de trombose venosa. Os números foram divulgados.
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Dicas dos melhores exercícios para mulheres
Por Franciele Letícia Storch, coordenadora da unidade Alpha Vilas 3 No mundo da musculação as mulheres estão assumindo, cada vez mais, seu espaço.
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Rede Alpha Fitness recebe certificado Experience Awards 2023
A Rede Alpha Fitness recebeu hoje (21), em São Paulo, o certificado Experience Awards 2023, reconhecendo-a como uma das seis melhores empresas no.
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Como evitar a queda do metabolismo e o ganho de peso?
Um estudo realizado pela Universidade Federal de Pelotas (UFPel), junto com a organização de saúde pública global Vital Strategies, apontou recentemente que 56,8%.
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Que tal começar a praticar Yoga hoje?
O Yoga é uma prática antiga que se originou na Índia há milhares de anos. Sua história e desenvolvimento estão entrelaçados com a.
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Mommy Makeover: a cirurgia plástica das mamães
Nos Estados Unidos, tem se tornado cada vez mais popular um pacote de cirurgias plásticas chamado mommy makeover. O pacote inclui procedimentos para.
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Chegamos em Feira de Santana. Confira as fotos!
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GIRO ALPHA: Confira o que está acontecendo nas unidades!
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Alongamento é uma parte importante para um bom treino
Ter uma rotina de treinos não é apenas musculação, há uma série de comportamentos regulares que ajudam a manter o aluno mais saudável.
