Carambola: Revolucionando a Alimentação Saudável
Adriana Pereira, CEO da Marca Carambola, é uma mulher multifacetada com uma missão bem definida. Sua carreira profissional é caracterizada por quase vinte.
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Fique atento aos 5 sinais de compulsão alimentar!
A compulsão alimentar é um problema complexo que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Para abordar eficazmente esse desafio, é essencial compreender o que é e como.
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Emagrecimento X exercícios localizados
A relação entre o processo de emagrecimento e os exercícios físicos faz parte do universo de questionamentos acerca da queima da gordura localizada.
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Menstruação e exercício físico não são inimigos!
Em outubro, celebra-se o Dia do Atletismo, uma das práticas esportivas mais antigas do mundo e que se utiliza dos movimentos primários do.
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Alimentação e estilo de vida na prevenção de doenças cardíacas
As doenças cardíacas representam uma das principais causas de mortalidade global, afetando milhões de pessoas. No Brasil, estima-se que as doenças do coração.
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Especialista da Rede Alpha explica como a natação estimula a memória
Frequentemente adotada por conta de seus benefícios à saúde física, a natação aparece também como uma excelente aliada da saúde mental. Em estudos.
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Saúde
Entenda os benefícios neurológicos da atividade física
A prática de esportes tem sido amplamente reconhecida por seus benefícios para a saúde, mas os impactos positivos vão muito além da estética.
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Mundo Alpha
Confira a programação do Festival BIKE LOVERS!
Vamos celebrar o amor? Está chegando o Festival BIKE LOVERS! Aulas especiais de Bike, com os melhores professores da Bahia, em todas as.
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Mundo Alpha
Dançar forró traz impactos positivos para o corpo e a mente
O forró é uma dança tipicamente nordestina, que faz muito sucesso durante todo o ano, mas tem um boom enorme no mês de.
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Saúde
Confira os benefícios da musculação para transformar o corpo após os 40 anos
A partir dos 40 anos, o corpo feminino passa por muitas mudanças e a baixa hormonal é uma delas. O ganho de massa muscular fica comprometido,.
