O Impacto positivo da atividade física na autoestima das mulheres
A coordenadora, Franciele Storch, da unidade Vilas 3, fala sobre a como a atividade física traz benefícios para a vida das mulheres. Confira:
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Dicas para introduzir mais cores em suas refeições
Uma dieta rica e variada em cores não é apenas esteticamente bonita, mas também importante para uma saúde ótima, pela sua riqueza em
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A importância de um olhar cuidadoso para a saúde emocional das adolescentes
São várias causas de sofrimento humano e cada pessoa tem, na sua história, as suas próprias dores. Mas, diante do sofrimento de jovens,
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Evento Vivendo a Cultura Alpha reúne equipe em uma manhã de muita informação
No último sábado (24), toda a equipe Alpha se reuniu no Fiesta Convention Center, para uma manhã de fortalecimento do Código de Cultura
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A academia do carnaval levou muita alegria e diversão para os dias de folia
A Rede Alpha Fitness é oficialmente a ACADEMIA DO CARNAVAL! Foram dias de muita animação, energia e alegria nos bloquinhos Alpha espalhados pelas
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Fevereiro Roxo alerta para diagnóstico precoce de Lúpus, Alzheimer e Fibromialgia
Além da folia do Carnaval, o segundo mês do ano também é marcado pela campanha “Fevereiro Roxo”, que busca conscientizar sobre Alzheimer, Lúpus e
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Pós-carnaval: 6 dicas de cuidados com a pele e barba
Após os divertidos dias de folia, curtindo blocos e desfiles, o corpo sofre com as horas debaixo do sol – e muitas vezes
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Coordenador da unidade Vitória Boulevard dá dicas de como voltar a rotina de treinos
A retomada a prática de exercícios físicos nunca foi uma tarefa fácil. Diante de um cenário carnavalesco, na qual afetamos todo nosso metabolismo
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Yasmin Brunet: especialista explica sobre compulsão alimentar no BBB 24
A modelo Yasmin Brunet, participante do BBB 24, revelou no programa que sofre de “questões alimentares” e, por estar ansiosa, tem descontado na
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BLOQUINHO ALPHA 2024 está na área. Confira a programação!
Ir atrás do trio elétrico, pular nos blocos, dançar as músicas mais tocadas no carnaval, caminhar e, em alguns casos, sustentar o peso
