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Método Re-Programe transforma a vida de milhares de pacientes. Confira!

O Re-programe se tornou referência no âmbito da saúde e emagrecimento e a sua linha de produtos já está presente em diversas clínicas

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Yasmin Brunet: especialista explica sobre compulsão alimentar no BBB 24

A modelo Yasmin Brunet, participante do BBB 24, revelou no programa que sofre de “questões alimentares” e, por estar ansiosa, tem descontado na

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BLOQUINHO ALPHA 2024 está na área. Confira a programação!

Ir atrás do trio elétrico, pular nos blocos, dançar as músicas mais tocadas no carnaval, caminhar e, em alguns casos, sustentar o peso

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Professor da Rede Alpha destaca os benefícios do Yoga. Confira! 

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Dicas para ter mais disposição

Eleonora Galvão, nutricionista da equipe Nutrindo Ideais, especialista em nutrição vegana e vegetariana fala sobre os benefícios de um dia a dia de exercícios físicos,

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Você sabe o que é cadência no treino? 

O Educador físico, Jorge Antônio, explica o que é o treino de cadência, suas diferentes abordagens e como a escolha depende dos objetivos

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Coordenadora da unidade Vilas 3 dá dicas de treinos para arrasar no Carnaval

O Carnaval está chegando e é hora de brilhar na avenida! Se você quer desfilar com confiança e energia, a preparação começa agora.

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Saulo fará show na Concha em prol do Martagão Gesteira

O cantor Saulo fará uma apresentação especial na Concha Acústica (TCA), em Salvador, dia 01 de fevereiro, às 19 horas, com 100% do

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Nova unidade contagia alunos em Feira de Santana

O exercício físico oferece uma oportunidade de se desconectar das preocupações diárias, proporciona oportunidades para interações sociais, alivia a tensão muscular acumulada, melhora

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