Unidades Alpha Fitness fecham para reforma e reabrem em março; confira
A Rede Alpha Fitness anunciou que as unidades da Vitória e Vilas 1 passarão por reformas e ficarão temporariamente fechadas entre os dias 22.
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Com a proximidade do Carnaval, uma verdadeira maratona que envolve blocos, festas e diversão toma conta do país e impacta milhares de foliões..
Luana Godinho, nutricionista compartilha receitas e estratégias para manter o corpo em equilíbrio durante a estação mais quente do ano O verão chegou.
A médica Isabel Martinez aponta as causas do excesso de oleosidade do couro Ter cabelos muito oleosos não é nada confortável. Mas na.
Dormir bem é mais do que uma questão de descanso; é um fator essencial para quem busca manter o peso sob controle e.
Com mais de 25 mil alunos, a Rede Alpha se consolida como líder no mercado de academias no Nordeste, oferecendo uma plataforma de.
No dia 1º de fevereiro, sábado, o Verão Alpha vai ter uma programação especial em dois locais diferentes para você aproveitar ao máximo!.
Uso de protetor solar é apenas um dos cuidados a serem tomados para proteger a pele Verão é sinônimo de sol, praia e.
Os exercícios isométricos, como a prancha e o agachamento na parede, vêm ganhando destaque no cenário fitness por seus benefícios à saúde cardíaca..
Diversos estudos têm demonstrado que a prática regular de exercícios físicos traz benefícios não apenas para o corpo, mas também para a mente..