Rebeca Andrade é eleita a atleta olímpica mais inspiradora entre os brasileiros
Afinal, qual o atleta olímpico mais inspirador para os brasileiros? Em meio às Olimpíadas de Paris 2024, um novo estudo fez a pergunta a centenas de entrevistados.
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Famosas como Mônica Martelli e Ingrid Guimarães desmistificam a menopausa
Dentro do universo feminino, ainda existe tabu em torno de uma fase natural na vida de todas as mulheres: a menopausa. Apesar disso,.
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Especialista da Rede Alpha explica como os exercícios físicos ajudam a dormir melhor
Muitas pessoas enfrentam dificuldades para adormecer, ou têm um sono de má qualidade, o que pode causar prejuízos para a saúde em geral..
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Dores de cabeça, inchaço e cólicas são apenas alguns dos sintomas que as pessoas que menstruam sentem quando estão naqueles dias. Para muitas,.
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Unidade Aracaju celebra o primeiro aniversário em seu novo endereço
Com grande entusiasmo, diversão e atividades vibrantes, alunos e colaboradores celebraram o primeiro aniversário da unidade, em seu novo endereço. Pensando cada vez.
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Dia Mundial do Cérebro: dicas para mantê-lo ativo e saudável
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Inatividade física pode causar doenças em 500 milhões de pessoas até 2030
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Unidade Vitória Boulevard ganha mais espaço e novos equipamentos
A Rede Alpha Fitness, sempre pensando no conforto e bem-estar de seus alunos, expande sua unidade no Shopping Vitória Boulevard, situada no Corredor.
