Vitamina B12: confira a importância do nutriente para o organismo
A vitamina B12 é um nutriente importante para o desenvolvimento do sistema nervoso central e dos glóbulos vermelhos do sangue, que auxilia no.
Destaque
Saúde
Destaque
Saúde
Mude 2 hábitos e melhore a sua pressão arterial
A hipertensão está na lista das doenças crônicas não transmissíveis, as DCNT. Embora algumas destas doenças sejam evitáveis e tratáveis esse grupo é responsável.
Destaque
Mundo Alpha
O ‘Bike N’ Roll Alpha Festival’ foi pura energia boa. Confira!
O ‘Bike N’ Roll Alpha Festival’ foi divertido e dasafiador. A Alpha Fitness promoveu hoje (05), aulas temáticas de bike indoor, em todas.
Destaque
Saúde
Você sabia que não se deve deixar o travesseiro tomando sol?
Se você acha que colocar os travesseiros no sol ajuda a matar ácaros e fungos, a Dra. Ana Caroline Dela Bianca, especialista da.
Alimentação
Destaque
Muito além da culinária: os poderes do orégano para sua saúde
O orégano, aquele tempero que dá um sabor incrível a diversos pratos, é uma erva aromática originária da região mediterrânea. Ele é utilizado.
Destaque
Mundo Alpha
“FitDance é um estilo de treino com dança e diversão”, diz o professor Jader
Já imaginou chegar em uma academia que parece uma festa? Assim acontece nas aulas do professor Jader, nas unidades da Rede Alpha Fitness..
Acontece
Destaque
Produtos para barba e perfumes estão em alta para o Dia dos Pais
Com o passar dos anos, o mercado de beleza está mudando o perfil de compradores. Segundo levantamento feito pela Research&Markets, o setor de.
Alimentação
Destaque
Alimentos que impulsionam o metabolismo e auxiliam o emagrecimento no inverno
Com as temperaturas caindo, muitas pessoas acreditam que seja mais difícil continuar comprometido com sua jornada de perda de peso. No entanto, é.
Destaque
Saúde
6 hábitos para prevenir problemas na articulação
O joelho é uma articulação complexa responsável pela sustentação do corpo e pela absorção de impacto, sendo muito demandada durante a movimentação. Por.
Acontece
Destaque
Vem aí o Bike’N’Roll Alpha Festival, com aulas especiais de Spinning!
O ‘Bike N’ Roll Alpha Festival’ já é realidade! No dia 5 de agosto (sábado), a Rede Alpha Fitness promove um evento especial.
