Professores da Alpha Brasília destacam benefícios da dança para a saúde
Manifestações artísticas existem desde que o mundo é mundo, seja em formato de entretenimento, ou atividades rotineiras. A dança, por exemplo, é uma.
Destaque
Mundo Alpha
Destaque
Mundo Alpha
Líderes Alpha participam da Universidade Corporativa Alpha (UCA)
Uma manhã repleta de muito conhecimento! A equipe de líderes participaram da “Escola de Liderança”, Universidade Corporativa Alpha (UCA). A aula de hoje.
Destaque
Mundo Alpha
Treino de força ou hipertrofia? Veja o que diz o coordenador da Alpha Brasília
Sendo iniciante ou até frequentador assíduo de academia, é normal ter certas dúvidas sobre o seu treino. Como ter um desempenho melhor? Como.
Destaque
Mundo Alpha
GIRO ALPHA! Confira o que tá rolando nas unidades
Qual foi o objetivo que você correu atrás nessa semana de treinos? Começar mais uma segunda sem falhar é sempre um desafio, mas.
Destaque
Mundo Alpha
O coordenador da Rede Alpha, Nilton Mendes, fala sobre treinos curtos
por Nilton Mendes* Um ponto a ser ressaltado antes do benefício de cada uma das opções de treinos, é considerar que longo ou.
Destaque
Mundo Alpha
O ‘Bike N’ Roll Alpha Festival’ foi pura energia boa. Confira!
O ‘Bike N’ Roll Alpha Festival’ foi divertido e dasafiador. A Alpha Fitness promoveu hoje (05), aulas temáticas de bike indoor, em todas.
Destaque
Mundo Alpha
“FitDance é um estilo de treino com dança e diversão”, diz o professor Jader
Já imaginou chegar em uma academia que parece uma festa? Assim acontece nas aulas do professor Jader, nas unidades da Rede Alpha Fitness..
Destaque
Mundo Alpha
Pilates Solo: o que é? Professor da Rede Alpha, Brisa de Jesus, fala sobre a modalidade
Você com certeza já ouviu falar em Pilates, conhecido como um exercício que combina técnicas de yoga e um pouco de aeróbico, a.
Destaque
Mundo Alpha
Rede Alpha apoia Santander Track&Field Run Series, realizado no Shopping Barra
O maior circuito de corrida de rua da América Latina em número de provas, o Santander Track&Field Run Series realiza no Dia dos.
Destaque
Mundo Alpha
Saiba mais sobre os benefícios do Muay Thai
A prática de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a nossa saúde física e mental. E com a prática de esportes ainda adicionamos.