Vem aí mais um fim de semana cheio de animação com o Verão Alpha. Confira!
Com o objetivo de começar 2024 com a melhor das vibrações e com o pensamento de incentivar ainda mais a prática esportiva, a.
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Mundo Alpha
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Especialista da Rede Alpha explica como sair do sedentarismo
O novo ano já deu o ar da graça e, nesse período, é normal que algumas promessas não cumpridas no ano anterior sejam.
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Receita
Que tal um hambúrguer saudável de frango?
Anota aí uma receitinha saudável e fácil de fazer! Hambúrguer Saudável de Frango delicioso feito com peito de frango com abobrinha e Aveia.
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Saúde
O professor Nilton Mendes, destaca exercícios importantes pós-festas e consumo de álcool
As comemorações de final de ano, férias, festas de verão na cidade podem fazer o consumo de álcool ser elevado, e no dia.
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Saúde
Janeiro Branco: saúde mental enquanto é tempo
Confira o artigo escrito pela psicanalista Andrea Ladislau, sobre a importância da Campanha Janeiro Branco: Falar de saúde mental parece um lugar comum. Mas não.
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Equilíbrio
Nova estratégia da Natura: da sustentabilidade à regeneração
A Natura decidiu dar um passo à frente e, a partir de agora, adota o conceito de regeneração como centro de sua estratégia.
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Saúde
Especialistas dão dicas para ter mais saúde no verão
O verão começou em 22 de dezembro e encerra-se em 20 de março de 2024. Cuidar-se durante os períodos de clima quente é.
Alimentação
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Dicas de como montar um cardápio saudável para o natal
A época mais festiva do ano chegou. Confraternizações entre amigos e colegas de trabalho, Natal, Ano Novo, são diversos os encontros que celebram mais um ano.
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Saúde
Dezembro Laranja faz Alerta para Câncer de Pele
O mês de dezembro não traz apenas as celebrações festivas e as expectativas para o novo ano que se aproxima, mas também carrega.
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Mundo Alpha
Alpha comemora um ano da unidade Federação
Alunos e colaboradores celebram um ano de atividades da unidade Alpha Federação, com muita dança, energia e diversão. Unidade – localizada na Avenida.