7 vícios de postura mais comuns no dia a dia
Todo mundo, ou quase todo mundo, tem algum vício de postura. Ou seja, a maioria da população adota posições mais “confortáveis” para determinados.
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Equilíbrio
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Mundo Alpha
Pilates Solo: o que é? Professor da Rede Alpha, Brisa de Jesus, fala sobre a modalidade
Você com certeza já ouviu falar em Pilates, conhecido como um exercício que combina técnicas de yoga e um pouco de aeróbico, a.
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Lifestyle
Coordenador da Alpha, Nilton Mendes, conta como manter o foco no treino durante o inverno
Apesar do inverno soteropolitano ainda ser muito amigo do sol, o clima mais frio e com chuva, não ajuda na hora de treinar..
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Mundo Alpha
Rede Alpha apoia Santander Track&Field Run Series, realizado no Shopping Barra
O maior circuito de corrida de rua da América Latina em número de provas, o Santander Track&Field Run Series realiza no Dia dos.
Alimentação
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Desvendando os mitos do ovo: chalaza, cor da casca e da gema
Por Lúcia Endriukaite, nutricionista do Instituto Ovos Brasil* Como o ovo sempre fez parte do cardápio de casa, falar sobre a sua importância.
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Saúde
Dois milhões de brasileiros são acometidos a doença celíaca
A Doença Celíaca (DC) é uma enteropatia, doença do intestino caracterizada pela má absorção de água e nutrientes, caracterizada pela intolerância permanente ao.
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Saúde
Transtorno bipolar: a importância da conscientização sobre como a doença se manifesta
O transtorno afetivo bipolar, é uma condição psiquiátrica crônica que afeta o humor de uma pessoa, com episódios alternados de mania ou hipomania.
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Lifestyle
Avô atleta: ele encontrou na corrida um estilo e mais saúde
Heinrich Epp Neto tem 67 anos e há cinco ele encontrou na corrida muito mais do que um estilo de vida, encontrou uma.
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Equilíbrio
A troca de conhecimento entre gerações é importante para moldar o futuro
Hoje, dia 26 de julho, celebra-se o Dia dos Avós. A data é um lembrete sobre a importância dessas pessoas no grupo familiar..