Coordenador da Alpha, Nilton Mendes, conta como manter o foco no treino durante o inverno
Apesar do inverno soteropolitano ainda ser muito amigo do sol, o clima mais frio e com chuva, não ajuda na hora de treinar..
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Rede Alpha apoia Santander Track&Field Run Series, realizado no Shopping Barra
O maior circuito de corrida de rua da América Latina em número de provas, o Santander Track&Field Run Series realiza no Dia dos.
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Desvendando os mitos do ovo: chalaza, cor da casca e da gema
Por Lúcia Endriukaite, nutricionista do Instituto Ovos Brasil* Como o ovo sempre fez parte do cardápio de casa, falar sobre a sua importância.
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Dois milhões de brasileiros são acometidos a doença celíaca
A Doença Celíaca (DC) é uma enteropatia, doença do intestino caracterizada pela má absorção de água e nutrientes, caracterizada pela intolerância permanente ao.
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Transtorno bipolar: a importância da conscientização sobre como a doença se manifesta
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Avô atleta: ele encontrou na corrida um estilo e mais saúde
Heinrich Epp Neto tem 67 anos e há cinco ele encontrou na corrida muito mais do que um estilo de vida, encontrou uma.
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A troca de conhecimento entre gerações é importante para moldar o futuro
Hoje, dia 26 de julho, celebra-se o Dia dos Avós. A data é um lembrete sobre a importância dessas pessoas no grupo familiar..
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Mundo Alpha
Rede Alpha Fitness inaugura nova unidade em Brasília
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Entenda por que a atividade física é uma grande aliada da saúde mental
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